התחילו את היום בתנועות זורמות שימריצו את האנרגיה שלכם ויאפשרו לכם לנשום לרווחה. בסטודיו Absolute Pilates שבמתחם Harmonia Wellbeing by Dukley, אנחנו מאמינים שתנועה היא המפתח לאורח חיים בריא, עבור הגוף והנפש כאחד. לכן, אנחנו מזמינים אתכם לחוות איתנו את מנת השלווה היומית שלכם. המטרה שלנו היא להעניק לכם חוויית חופשה משנת חיים, כזו שתשאיר אתכם בתחושת התחדשות וחיוניות. שיעורי הפילאטיס שלנו מתוכננים לשפר את השליטה והסיבולת בכל חלקי הגוף, לבנות כוח ולשפר את הגמישות.
צוות המדריכים המוסמכים שלנו משתמש בשיטת הפילאטיס המובילה, STOTT PILATES®, הידועה כפורצת דרך בתחום התנועה המודעת וכמי שמקדמת את החיבור בין הגוף לנפש בכל תרגיל.
